宠物狗的益处与作用（发现宠物狗带给我们的惊人好处和改变）

宠物扮演着越来越重要的角色，在生活中、其中宠物狗更是家庭的一种宠物。养狗对身体和心理健康都有很大的好处、虽然有些人可能会认为养狗是一项繁琐的工作，但事实上。本文将从多个方面探讨养狗的好处和作用，接下来。

增强免疫力

宠物狗的主人更加健康，有研究表明，与没有养狗的人相比。因为长期接触动物可以刺激人体产生更多的免疫球蛋白和白细胞，养狗能帮助人体免疫系统更好地工作。

降低压力和焦虑

与没有宠物的人相比，根据调查，养宠物的人在工作和生活中更容易保持平静和放松。可以减轻压力和焦虑、与没有养狗的人相比、研究表明，宠物狗的主人在生活中更容易感到快乐和满足。

促进身体健康

因为他们需要经常遛狗，与没有狗的人相比，养狗的人往往更加活跃。降低胆固醇、还可以改善心血管健康，增强骨骼健康、走路不仅可以减轻压力。

提高社交技能

因为在公园、与其他养狗的人交流变得更加容易，养狗可以提高人的社交技能，街道或其他地方溜狗时。与狗一起散步也可以帮助人们建立更强的亲密关系和信任感，与此同时。

增加幸福感

养狗可以带来无与伦比的快乐和幸福感。与狗一起玩耍、抚摸狗、对于许多宠物狗的主人来说，散步或者只是看着狗在家里玩耍都是非常令人愉悦的体验。

帮助治疗抑郁症

减轻孤独和沮丧的感觉，养狗可以帮助治疗抑郁症，因为狗可以陪伴和慰藉主人。医生会建议某些抑郁症患者养宠物狗来缓解其抑郁症状，在某些情况下。

增加责任感

养狗可以帮助培养人的责任感。管理时间和资源、通过养育狗、人们可以学习如何为他人负责、以及成为一个更好的。

提高心理健康

与宠物狗互动可以提高心理健康。残疾人，因为这可以提高他们的自尊心和自信心，孤儿和青少年都会从与宠物狗相处中受益，许多老年人。

锻炼

养狗可以提供锻炼的机会。有利于身体健康，与狗一起散步，游泳或玩耍都是非常好的锻炼方式，跑步。

防止过敏

养狗可以帮助预防过敏和哮喘。从而更容易抵抗过敏和哮喘，与狗生活在一起的人可能会建立更强的免疫系统。

提高安全感

发现任何潜在的威胁，因为狗可以看家护院，养狗可以提高人的安全感，并保护主人不受伤害。

减轻孤独感

养狗可以减轻孤独感。宠物狗可能是的陪伴，恐惧和其他负面情绪，在某些情况下，帮助人们克服孤独。

建立家庭

养狗可以帮助家庭建立更紧密的联系。家庭成员可以共同学习和分享他们的爱、从而更紧密地联系在一起，通过养育狗。

帮助治疗PTSD

同时提供安慰和支持，因为狗可以帮助患者减轻焦虑，养狗可以帮助治疗创伤后应激障碍（PTSD），抑郁和其他情绪问题。

养狗有很多好处和作用。提高社交技能，促进身体健康，帮助治疗抑郁症等等，减轻压力和焦虑，增加幸福感，它可以提高免疫力。因为这对你和你的家庭来说可能是的决定之一，如果你正在考虑养狗、不要犹豫。